Метод десенсибілізації та переробки травм рухом очей (EMDR)

Метод десенсибілізації і переробки травм рухом очей є однією з методик, що використовуються в психотерапії. Ця методика була розроблена Френсін Шапіро. Метод EMDR раніше мав іншу назву в психології – окорухова десенсибілізація. Позитивні результати EMDR клінічно підтверджені. Метод десенсибілізації може використовуватися самостійно і в комплексі з іншими психотерапевтичними втручаннями. В даний час EMDR активно використовується фахівцями багатьох країн світу.

Принцип дії EMDR полягає в тому, що рухова активність очей запускає механізм переробки травматичного досвіду пацієнта. Через те, що стресові ситуації, травми, шок та інші негативні емоції блокують процес саморегуляції психіки, всі емоції, почуття, зорові та слухові образи, негативні спогади блокуються в пам’яті. Метод EMDR працює з цими параметрами, прискорюючи процес їх сприйняття та усвідомлення, після чого людина відпускає прожиті негативні та стресові моменти своєї психіки.

Записатись на прийом

Цей метод офіційно визнаний і рекомендований для застосування Всесвітньою Організацією Охорони Здоров’я. «Національна Рада Психічного Здоров’я» відносить EMDR до трьох методів, використання яких рекомендовано для осіб, які пережили терористичні акти або захоплення. Американська психіатрична організація віднесла EMDR до найбільш ефективних способів лікування важких і вкрай важких психічних травм і розладів. 

Метод десенсибілізації і переробки травм рухом очей активно використовується психотерапевтами всього світу в складі комплексної терапії для лікування пацієнтів, які пережили важку стресову ситуацію, психічне або сексуальне насильство. У більшості випадків людина не може самостійно впоратися з переживаннями, повертаючись до них знову і знову. Образи і картинки, що відклалися в пам’яті, настільки яскраві та правдоподібні, що іноді можуть затьмарити реальне життя. Використання методу EMDR дозволяє поліпшити психологічний стан людини за кілька сеансів.

У сучасній психотерапії метод десенсибілізації і переробки травм рухом очей успішно використовується в комплексному лікуванні в поєднанні зі схема-терапією. Висококваліфіковані фахівці Центру «Діалоги сердець» успішно застосовують ці дві методики для роботи з травматичним досвідом (в тому числі з дитячими травмами).

Часті питання

Даний метод психотерапії працює з наступними психологічними проблемами:

  • Переживання горя, пов’язаного зі смертю родича або близької людини;
  • Страхи та фобії;
  • Посттравматичні розлади у жертв терористичних/ військових дій /природних катаклізмів /атаки /сексуального та фізичного насильства;
  • Нав’язливі спогади і стани;
  • Психологічна травма (в тому числі травма, отримана в дитинстві);
  • Панічні атаки;
  • Сексуальні проблеми;
  • Емоційні проблеми у стосунках;
  • Депресія;
  • Побутові та робочі стреси.

Метод десенсибілізації працює за принципом зняття чутливості та прискорення переробки негативних і хворобливих відчуттів і емоцій. Перші результати з’являються вже через 3-4 сеанси. Хворобливі переживання, страхи, зацикленість спочатку сприймаються пацієнтом набагато спокійніше, а потім повністю йдуть з його психіки. Повертається психологічна рівновага і спокій. Зникають проблеми сексуального плану, лікуються дитячі травми.

Наш центр психологічної допомоги “Діалоги сердець” розташований за адресою: вул. Солов’їна, 1, C. Лісове, Київська обл.

Тривалість сеансу становить від 90 хвилин, в рідкісних випадках час сеансу визначає психотерапевт. Тривалість курсу становить в середньому 1-10 сеансів і може коригуватися фахівцем під час роботи з пацієнтом. Рекомендований мінімальний курс ‒ не менше 4 сеансів.

Вартість консультацій можна подивитися в розділі фахівці , вибравши терапевта, що вас цікавить.

На всі ваші запитання ми з радістю відповімо за телефоном +38 097 183 58 52 з 10:00 ранку до 18: 00 вечора.